Most azt fogjuk áttekinteni, hogy milyen formában veszélyeztetik az embert a technikai berendezések.
Számítógépes munkahely veszélyei
- Testhelyzet: Az egyik legfontosabb
ergonómiai kérdés, hogy milyen testtartással ülünk a
számítógép előtt. Rossz pozíció esetén nagy megterhelésnek
van kitéve a derék, a hát, a nyak, sőt rossz kéztartásnál a
csukló, és az ujjak is. Fontos, hogy helyesen állítsuk be a
szék és az asztal magasságát. A comb legyen vízszintes, a
talp pedig mindig érjen le a földre. A monitor teteje
legyen a szemmel egy magasságban, vagy valamivel az alatt,
és 50-70 cm távolságban. A helytelen kéztartás
ínhüvelygyulladást, ízületi fájdalmakat okozhat. Ennek
elkerülése érdekében kezünket tartsuk vízszintesen, és
mindig használjunk csuklótámaszt. Rendszeresen iktassunk be
pihenőket, és rövid tornával mozgassuk meg testünket.
- Monitor és világítás: Nemcsak a
testünknek, de a szemünknek is nagy megterhelés számítógép
előtt dolgozni. A monitor közelsége, vibrálása és az onnan
érkező káros sugárzás egyaránt ronthatja a látásunkat. A
monitor típusától függetlenül káros a szemnek, ha sokáig
kis területet kell néznünk.
- Zaj: Zajos munkahelyen vigyázni kell
hallásunk épségére is. De a hangos környezet nem csak
fülünket károsíthatja, hanem egyéb tüneteket is előidézhet.
A hangerőt decibelben (dB) adjuk meg. A következő táblázat
mutatja, hogy a hangerőtől függően milyen zavarok léphetnek
fel.
65-75 dB: Vegetatív zavarok. Vérnyomás nő, anyagcsere fokozódás, stb.(nem szokható, még nincs károsodás)
75 dB felett: Hallásromlás - fejfájás, álmatlanság, fülzúgás, átmeneti hallásküszöb emelkedés.
120-130 decibelt elérő erős hangok: Egyszeri behatásra is visszafordíthatatlanul károsodhatnak a hallósejtek.
utolsó szakasz: Minden frekvencián hallásküszöb emelkedés.
társalgási beszéd: 60-70 dB
hangos beszéd: 70-85 dB
kiabálás: 80-90 dB
légkalapács: 105 dB
diszkó: 90-110 dB
rock koncert: 100-120 dB
- Vibráció: A számítógép rezgése is okozhat egészségügyi problémákat. A folyamatos vibráció nem tesz jót az ízületeknek. Az orvostudomány például már ismer olyan esetet amikor a játékvezérlő eszköz (kormány, joystick) rezgése, rázkódása miatt bénulást okozott a kézben. Tipikusan erővisszahatásos (force feedback) eszközök gyakori használata okozhat ilyen problémát.
- Szoftverek: A számítógépen futó programok is okozhatnak különböző problémákat. Elsősorban látásunkra, és hallásunkra lehet rossz hatással. A túl hangos hanghatások, a villogás, vagy a túl kicsi elemek (betű, ikon stb.) ronthatják ezen érzékszerveinket. A gyors képi váltások, villódzások egyes emberekben epilepsziás rohamot idézhet elő.
A technikai környezet
egyéb veszélyei
- Mobiltelefon: Régóta vizsgálják, hogy
a mobiltelefonok elektromágneses sugárzása okozhat-e
egészségügyi problémát. Még nem tisztázott például, hogy
felelős lehet-e az agydaganat kialakulásáért.
- Egyéb sugárzás: Sokan mondják, hogy a
körülöttünk lévő vezetékekből, számítógépekből eredő
elektromágneses sugárzás - hasonlóan a mobiltelefonhoz -
különböző problémákat idézhet elő.
- Függőség kialakulása: Az internet, és a
számítógépes játékok függőséget okozhatnak. Manapság egyre
több fiatalt érint ez a szenvedély. Ennek következményeként
elhanyagolják a tanulást, a munkát, a barátaikat.
Kapcsolataikat leépítik, és csak az érdekli őket, hogy
minél előbb a számítógép elé ülhessenek és játszhassanak
kedvenc játékukkal, vagy éppen chatelhessenek,
internetezhessenek. Amikor az ember már nem képes önmaga
kontrollálni ezt a szenvedélyt, akkor válik függőséggé.
Ilyen esetekben a környezetre (család, barátok, iskola,
orvos) hárul a feladat, hogy a beteg fiatalra jobban
odafigyelve leszoktassák a szenvedélye tárgyáról. De
ilyenkor is igaz, hogy könnyebb megelőzni a függőség
kialakulását, mint a már meglévő betegséget kezelni.